ヘルシアCOFFEE

最近体重と脂肪の増加が甚だしいので試しに今日発売のヘルシアCOFFEEを買ってみた。
味は普通の無糖コーヒーと同じで1本146円、2週間位続けてみるかな。

気仙沼市長から

気仙沼市長からボランティアのお礼と気仙沼ファンクラブのパンフが届きました。

アダム･オンドラ 16aをRP

先日15cを登ったアダム･オンドラが5.16aを登ったそうです! 凄すぎる!!
16cのRPも秒読みらしいです。











　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*4月1日はエイプリルフールです。