疲れがMAX

9/20
パンプから帰って夕飯後に寝落ちしてた
筋トレから中一日では疲れが取れていなくて今日のクライムはキツかった。
グレードは低めにして本数を多く登った。

9/22
朝体重計ったらここ数年で一番軽い。
が一番登れてた12、3年前より2キロ位重い。
その頃の体重に戻したいが歳の事を考えると後1キロ位かな。
有笠を止めてマルチと思ったが予報が悪く中止に、結局予報が外れて晴れ間も有り夕方まで雨は降らず
やっと彼岸花が伸びてきた、今年は咲くのが遅い。