連荘でプール

今日もプールで平30分とウォーク15分。
連荘は初めてだが休みなく泳げた。
何とか1キロ位減らしたいのだが歳を取ると減らないんだな、これが😱

久し振りのスイム

6/13
大雨☔の中久し振りのスイム。
泳いでいる時は無心なので瞑想してる時の様な、いや瞑想の方が雑念入るな😆