雨なので

雨なので午前中高森でトレーニング。
明日から出鰍ｯるのでトレッドミル、バイクと足回りのみ。

レスト日

6/18
レスト日、身体がバキバキなのでまったりウォーク。
ダルさが取れないので風邪?と体温計ったら35.3℃しかない、低すぎ～😨
見たいTVが無いので一日中藤井風🍃を聴いたりストレッチしたり。