美容院の予約

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ヘアドネーションする美容院の予約がやっと取れた。

腰迄伸びた髪も明後日でおさらばじゃ。

ウエストロックで長物

7/16

超久し振りのウエストロック調布。

UPで長物4本OS、ここは長物が有るのでオープン直後は人も少ないので連続して登れる

ピンク15手、ブルー20手

オレンジ20手、赤25手　20分位で4本

長物は足自由なので届くが単発赤テープになると手足限になり急に遠くなって届かないの有り。

1時間で指皮痛くなりカチホールド持てなくなってきたのでスラブ壁を。

初めてバスで来たがジョルダン時刻表が全然違ってて呆れた

今朝緑道で蟬の鳴き声を聞いた、地元では初。

朝は野菜にくるみパン