久々筋トレ

午前は先月末以来の筋トレ💪、2時間半バッチリやった。
間が空くのは仕方ない、色々してるのでやらないよりはマシと思ってやっている。

昨日ボルの動きが余りに悪かったので体重激増か?と今朝体重計ったら増えてなかった。

長時間運転で座りっぱなしが原因か? 車が直る迄週2インドアだな