きたよきたよ、不眠てヤツが。

預かりわんこの嫁入りから散歩しなくなったから？
スマホやテレビのみすぎ？（推し活含む）

眠ることにそれほど困ることがなかったのに
最近横になってもまんじりと「眠れない」事が増えた。

眠れなくても構わない＝朝方は眠れてる　ので
対策その１として音楽を流してみた
こう言う時にAmazonMusicのプレイリストっていいね
「眠りのための弦楽クラシック」でいつの間にか寝ていた。


愛犬を見送ってから４年が経って
年齢的にも自分が飼うなら最後かなって時期で
簡単に決められないけど
いつもそばに犬がいる生活が愛おしくて泣きそうになる

カテゴリー「中年あるある」 増やしてみた

昨日の夕方、
雨が降っていなかったので1週間ぶりに堤防を走ってみた。
髭ダンのgoodMusic♪　を聞きながら気分良く
休養十分でペースもまずまず、重い身体でよく走ったと自分をほめた

ところまでは良かったが、
眠れない。。。。。。。。。
1週間ぶりでハイテンションになりすぎたか？

夜中の１時近くなったところで
自担メンバーであるラウール主演
映画「ハニレモ」の舞台挨拶付きの回予約が０時からであることを思い出しGET

眠れないのはこの為だったのかと納得しながらもう一度ベッドに入り直すが
まだ眠れない。。。。
諦めて「すのTube」最新回を見直す

そういえば昨晩も眠れなくてParaviでそれスノキャンプ初日を観たんだった。
自律神経がちょっと崩れてるなーと思って
整えるために走ったのに、テンションあがりすぎて眠れないっつーね (笑)

身体が思い通りにならないとか、
眠れない時もある、とにかく早起きとか
誰かと別れるのが難しいとかも「中年あるある」だけど
仕方ないなーって
諦めるのも上手くなったり、楽になったり。

悪くないと思う