桜マラソン

ＨＰはこちら→日本平桜マラソン

突然ですが、来週末に開催されるこのマラソンに参加します！！
５ｋｍコースなんですが、首のリハビリの一環で思い立ち
友人らを巻き込み一緒に完走目指して頑張ります～

２ヶ月前にウォーキングから練習を始めて
週末だけの練習を重ねてきました
練習にはワンコ２匹に付き合ってもらってる
練習始めはワンの癖に後半バテて
おだてながら励ましながら何とかゴール
自分とワンコの分の水を両手に持って出る
３回目以降はワンコ達も慣れ、ばてる事もなくなった
距離に慣れたけど、走る事は私がまだ十分でない
５ｋｍ中何度も歩き続けて１ｋｍも走れないが
今回は４０～４５分を目安に気楽に臨むつもり

もともと早くはないが、走るのは好きで
２０代に４回ほどこの桜マラソンに参加してる
４回目は１０ｋｍも走ったが、それから１５年は経ってるもんね
このマラソンをきっかけにして
ぼちぼち走る事に慣れたらいいかな～と思ってマス

開花が早かった桜もこのごろの寒さで
何とか来週まで花が持ちそうです
花見の余裕はきっとないんだろうけど
楽しんで来ますね～

昨日一人で（ワンたちのブーイングがすごかった！）走ったら
５ｋｍ３８分でしたが、日本平は坂のコースで
折返しの１００ｍがとんでもなくキツイ傾斜なの！
だからこれはあくまで参考タイム
あと体力が２０代に比べて落ちてるから
ペース配分も無理すると、後半足が上がらない事必至

１週間前の追いきりと言う事で、２日連続で走ったら
首が張ってきた…
負担のないよう力まないフォームを心がけたつもりだけど
これは仕方ないか

あと走った後ってこんなにお腹が空いたっけ？！
菓子パンやらドーナツやら甘い物が無性に食べたくなって
結局食べるんだけどこれじゃ体重を落とそうなんて無理だね
ご飯がうますぎ～っ

まあ当日は雨にならない事だけ祈ってます

長い終わりがはじまる

山崎ナオコーラ　（著）

「痛いな～」が読後の感想
女子大学生の恋愛学生小説なんだけど
可愛くないんだこの主人公
自意識過剰とコンプレックスと恋心
あとマンドリン

なんつーか
鍵閉めておいた引出しの中身を覗かれてしまった気分
若いけど、おぬしなかなかやるな
ナオコーラ

この気持は？

ああ～♪これは虚脱感
なんてったって虚脱感
無気力になるの無気力になるの
私の意思に反して～♪


１０代の頃はよく陥りましたワ
始まりは夏の高校野球
中学の部活をソフトボールにしたらキャッチャーになり
配球の幅を広げる為に高校野球を見たらついつい贔屓が出来る
今開催中の春の高校野球に久々にその名前を聞きました
春夏連覇、和歌山の箕島高校
いつもニコニコの尾藤監督！！
懐かしい～、
監督は当然代わっています
ユニホームも立て襟でないのね
この頃何故か立て襟ユニホームばかり応援してたな
とにかく朝から晩まで野球を観てた
この頃は巨人もちゃんと好きだったし

その後女子バレーボール
日立の三屋さん！
次の試合を心待ちにしていて
それが終わるとずーんと気持が沈むんだ

あ、春は高校バレーにもはまった
藤沢商業だったっけ？セッター
名前忘れた～！！
確か全日本にも入ったんだよね


激しい落込みが自分でも嫌で
それ以降は真剣にスポーツを観るのも辞めていた
このＷＢＣもそれほど頑張って見ていた訳ではないのにな～
落込み？ではなくて寂しさに少し近くて
でもその中には温かくて明るい何かも入ってるんだ

今シーズンは久しぶりにプロ野球でも観に行こうか

絶対的エース

え～岩隈だろ！！？って思ったよね、ＭＶＰ
ちょいデブの松坂より
岩隈の方が圧倒的にかっこいいし
もともと松坂の世間的評価には疑問を持ってたんだよね
ちょっと高過ぎね？

しかしこのＷＢＣで私の認識は変わりました
松坂ゴメン、アンタは日本のエースだよ

北京五輪女子ソフトボールの上野のように
この種の球技にエースの存在は不可欠
ピッチャーで８割試合が決まると言われてる
では、エースとは？
ナインが「こいつで打たれたら仕方がない」と納得できる存在だ
だったらもちろん岩隈も充分エースだし
登板したすべての投球が充実ぶりを物語っている
そういう意味でこの二人は群を抜いてると思う

このＭＶＰは松坂がメジャーリーガーってのも少しあるかも
でもね、対キューバ１戦目の松坂の投球が決め手になったのかな～
東京で２回目に韓国と対戦し惜敗した時
明らかに日本に不安や迷い、萎縮、プレッシャーがあった
イチローの不振が思ったより波紋を広げたのかもしれない
そこんトコで松坂がビシーッと球を投げてキューバを抑え
日本の選手にも喝を入れたように思う
あれで流れが変わったし、チームが変わっていった
皆同じ思いを共有し同じ方向（優勝）を向き
迷いのないプレイになったように思うのだが？

韓国との決勝戦での岩隈→杉内→ダルの継投
ダルの代わりにもし松坂だったら？
松坂がマウンドに立つだけで
試合の流れを引き寄せられる確信があるのは何故？
図太さ？かも
百戦錬磨の経験から纏えるあの空気はやはり絶対的だ

しかしＭＶＰが松坂か岩隈か？って
何とも贅沢な話題じゃない
杉内の安定感なくして勝利は語れないし！
藤川や馬原がいるから若手も暴れられる訳だし
次回のＷＢＣでは「ダル君」「まー君だろ！？」って言うのも
これまた贅沢だね～
私もこの優勝をとことん味わい尽くすつもり
次回はイチローについて
ではまた、ばいなら

決戦（ＷＢＣ）

遅ればせですが、ＷＢＣ日本優勝おめでとう！！
いや～良かった！
頑張った！
感動した～～～っっ
（話は違うけど私の頭、現在小泉純一郎またはアインシュタイン風になってしまって
ます）

韓国、強かったね
「打」の韓国、「投」の日本
がっぷりと四つになっての戦いは言葉通り
球史に残る素晴らしいゲームでした
・・・て言ってもリアルタイムでテレビ観戦は仕事で出来ず
かといって応援せずにはいられない
ネットのアニメーション付実況中継にかぶり付いていた
そうヨ、私は今週これで仕事になってないの
日本を応援してんなら、当然でショ！！

音が出ない（出せない）中で
画面ではピッチャーの球がどこにどんな球を投げたのか
三振は見逃しか空振りかの対戦実況が絵で見えて
バッテリーがどんな事を考えながら配球してるのか
バッターに対して決め球は何か
果たしてその対戦結果は？
そして今日の打線結果一覧が対戦画面下にみる事が出来る
安打した欄は色がついているから
打者の今日の調子が一目瞭然だ
３人毎で交代する岩隈の好調振りと
得点出来そうな、でも思うようにならない打線と
試合の重々しい緊迫した空気感がひしひしと伝わる
テレビよりも得られる情報量が多いし
うるさい解説とアナウンスがない分
試合の流れが手に取るように分かる





そう「流れ」
或いは「勢い」
だからダルビッシュで９回裏に同点になったのも良く分かる
ダルの責任ではない
そういう流れが確かにあった
ある意味あの勢いを同点で食止めた実力が
日本には、ダルにあったんだな

あ～岩隈の好投に何度無言の（一応職場だから）
ガッツ＆ガッツポーズをした事か
ガッツ＆ダンスもしたぞ！
息詰まる展開には意識して深呼吸を入れて
画面に向って勝利の気をハンドパワーで送る
イチローの１０回表の決勝打
当日の調子からあれは確信してたけど
本当に打った（と分かった）時には泣きそうになった
１０回裏、ダルの三振奪取では一人両手を天に突き上げた（もちろん無言で）
これを感動と呼ばずになんと言う～？！！
本当はダルと一緒に私も雄叫びを上げたかった！

そう、この数週間
私は日本野球に夢中だったんだ
次のステージに進むたび
もう少し日本の野球を応援できると言う悦びがあった
パワーで押すのではなく誰かの真似でもなく
自分の出来る事や役割を考え
その準備に余念がない
選手達が皆生き生きしていた（イチロー除）
この野球を「原（監督）野球」と言うのなら
私は原野球が大好きだ
原監督、ありがとーっ
選手の時のアンタはここぞと言う時にファウルフライや内野フライばかりで
随分やっきりさせてくれたけど
監督の才能があるとは知らなかったゼ
これからも是非日本をヨロシク！！

鍵を忘れた

お昼を食べに昼休みに実家へ帰る
昨日に引き続き私はリュックにつけっぱなしの鍵を忘れ
実家に入れない
母もいない
は～、仕方がないな

車で３分の天神屋（お弁当屋）へいくと
ラッキー、期間限定の「春よ恋」弁当が一つだけ残ってる
なけなしのお金（７８０円！）で購入し実家に戻る
洗濯物の影でお弁当を広げる
お天気もいいし、
こんなのもたまには気持ち良くていいじゃない
たまにはついでに、ご飯の後少し散歩した



実家の横にある川に沿って北上
近くの庭の桜が咲き始め
土手の桜は既に葉桜
おじさんが黒い和犬２匹連れてる
少し靄のかかってる富士山
でも雲はない
鴨が川面で泳ぐ
土手で休んでる
流れる川面が光る
穏やかに水の流れる音がする
深呼吸
思わず笑顔になる

田んぼに蓮華の葉が茂る
もうこんなに緑が一杯
いつも季節には置いてけぼりだ

いつもトラックで賑わうこの川沿いの道も
昼休みだからか、不景気の為か
車が少ないように思う
悪いけど、悪くないよね
たまにはね

リンスと化粧水

以前作ったリンスが無くなったので新たに作りました
今までは市販のウォッカに適当なハーブを漬込んだものを基本にしていたけど
アルコール度数では負けてないジン「ボンベイ・サファイア」で漬けてみた
ジンはもともと杜松の実で香り付けしているというし、
試したら、なかなかいい感じに出来ましたヨ
緑が緑茶、鮮やかな赤が赤色のハーブをいろいろとで作ったリンス
赤で作った化粧水が一番右
原液１割以下だから薄いピンク色になりました


↑コレが原液
緑茶にはカモミールも入れてみた
赤色は、ローズヒップ・ローズ＆ハイビスカス（花びら）・クランベリーなど
とくに使い分けはなく気分で作るだけ

リンスには今回エッセンシャルオイルを原液に入れてから
クエン酸と水で混ぜてみた
緑にはローズマリー、赤にはラベンダー
使ったときに香りがあると気分がいいよね
クエン酸はペットボトル500mlで60g、350mlで30gを目安にしてる
あ、それとグリセリンもだいたい全体の１割程度入れてます
これは化粧水も同じデス

掃除のご褒美

明後日、社長が私の通う工場に来る事になった
と言うのもあり、今日の午後は事務所の掃除になった
こう言う時、私の担当はトイレと決まっている

一時間弱かけて掃除が終了し、
ご褒美として貰いもののシフォンケーキが皆に振舞われた
ケーキと言えば豪勢だが、皆で分ければ一口サイズだ
あ～１ホール全部食べたい
こんなフワフワを１ホールなら、一度お皿で上からぎゅっとつぶしておいて
手でちぎりながら、ラム酒を入れた生クリームをたっぷりとケーキですくって食べる
んだ
生クリームを甘くするなら、ケーキのほうは控えめにしよう
ケーキ１：生クリーム３の割合で最後までその手は緩めない！
「高脂肪乳、ばんざ～いっ」
最後はこう叫んで締めたい

なんて幸せ

来年度スローガン決定！

病は気から
音色は顔から
葉加瀬太郎はアタマから

これは昨年夏の大人の発表会の写真を見ての反省と
今年の目標を見据えて打ち立てたのです
今年の夏は、葉加瀬太郎になりきります～！！

私が演奏してる写真、真剣は分かるんだけど
コワイ…
出てくる音もこんなんだろうな～って
１月の発表会の反省も踏まえて思うのです
他人様に聞いてもらうように
日頃からそれを前提に練習しよう

じゃあせめて怖い顔してるより楽しそうな表情で弾かないと！
練習していても、曲の途中から両手が硬くなってくるのを
先日先生から指摘された
そうなると指も回らないし音も擦れる
余計に力が入る、の繰返し

それを打破するためにも
口角を上げて
楽しそうに、終始力を抜く！！
（そう書きながら次第に指に力が入って来てるぜ自分）
力を抜きながらも右手の中指と親指はコントロールしている
だいたいビブラートの掛かり具合で分かるんだよね

４月に皆で弾く曲は「メモリー」
ミュージカル　キャッツの有名曲
ビブラートと右手の振りがキモ

そして葉加瀬太郎のアタマ！
ピエロの鬘でも買おうかと思ってるけど
なんだかんだとカットに行けず伸びつつある髪の毛を見て
「自毛でいっちゃう～？！」
と自分をそそのかしてる
因みに私の髪の毛は、剛毛＆癖毛＆多量です
鳥の巣は必至

アタマもあの軟らかさを出すのは難しく思えてきたぞ

与作、帰還

一昨日の夜の事
ワン達の散歩から帰ると、猫小屋（犬小屋のお古）の横に与作がいた
私をみて「おうち入る～っお腹すいた～っ」と訴えている
今までどこにいたのかいな？
薄汚れてて、耳に黒い模様まで作ってるし・・・
裏口のドアを開けると自分から入ってきた



家に入ると、無我夢中で唸りながらご飯をかきこむ
ほんとにお腹が空いてたんだな
他の猫は、与作の事をすっかり忘れているようで
男子たちが警戒態勢に入る
兄弟のチョビと、弟分の源内（性格悪し！）
まろん（年長、女子）辺りが不快感むきだし

その辺りはシャバで経験したのか承知している様子で
穏便に大人しく、今の所やり過ごしている
これは猫同士で慣れてもらうしかない



家出から１ヶ月以上
いったいどこで何をしてたのか
具体的な供述も再び外に出る雰囲気も今の所、ない
私に対しての甘えん坊ぶりは健在
つ～か、手乗りインコならぬ肩乗り猫になってまとわりついてるし
いつもなら飛び乗ってくる与作を無下に振りほどく私も
今の所優しく接している
少し軽く、小さくなった気がするから
「お帰り」が伝わる程度には優しくしてあげよう
今の所


影になってるけど、いい顔でしょ？
鼻の傷は、帰還後出来たもの