10月29日(金)午前
天気:曇り、18℃
距離:6km
タイム:40分24秒
本当は本番前日に走るんだけど
天気が持っても用事があるから走れない可能性が高く
だったら今日、少し長めの6kmにしてみた
ここまで来たら本番も走りたいな~
台風は通り過ぎそうだけど・・・
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10月27日(水)朝
天気:晴れ、17.8℃
距離:4km
タイム:26分23秒
寒くて思わず力が入って速くなる
が、疲れて折り返しからペースダウン?
でも26分台は速いな
一日疲れていたのはこのせいかも
でも今日までで今月119km、頑張りました
準備が出来て良かったっす
後は天気しだいだね~
天気:曇り、18℃
距離:6km
タイム:40分24秒
本当は本番前日に走るんだけど
天気が持っても用事があるから走れない可能性が高く
だったら今日、少し長めの6kmにしてみた
ここまで来たら本番も走りたいな~
台風は通り過ぎそうだけど・・・
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10月27日(水)朝
天気:晴れ、17.8℃
距離:4km
タイム:26分23秒
寒くて思わず力が入って速くなる
が、疲れて折り返しからペースダウン?
でも26分台は速いな
一日疲れていたのはこのせいかも
でも今日までで今月119km、頑張りました
準備が出来て良かったっす
後は天気しだいだね~
今日サントリーホールへパールマンを聞きに行ってきた
席は予算の関係でP席
後姿しか見えない所だったんだけど
まったく影響なし
音はクリアだし
生パールマンではのものを聞かせてくれた
裏でこれだから、正面だったらいったいどんなよ?!
だいたいピッチカートの音でかいし
でも力一杯って弾き方してないんだよね~
以前女性の演奏をやはりP席で聞いたことあるけど
フラストレーションが溜まった憶えがある
それとは全然別物でした
さすが大御所!!
また来いよ
次は頑張って正面で聞くからな
席は予算の関係でP席
後姿しか見えない所だったんだけど
まったく影響なし
音はクリアだし
生パールマンではのものを聞かせてくれた
裏でこれだから、正面だったらいったいどんなよ?!
だいたいピッチカートの音でかいし
でも力一杯って弾き方してないんだよね~
以前女性の演奏をやはりP席で聞いたことあるけど
フラストレーションが溜まった憶えがある
それとは全然別物でした
さすが大御所!!
また来いよ
次は頑張って正面で聞くからな
10月23日(土)午前中
天気:晴れ、19.8℃
距離:10km
タイム:1時間05分20秒
結局2日練習を休む
休養十分で思ったより良いタイムになったよ
後半ペースを上げて終了
これからは本番まで1週間という事で
そろそろ疲れをとる方向で調整すべし!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10月20日(水)朝
天気:曇り/小雨ぱらぱら
距離:4km
タイム:26分11秒
疲れが溜まっていたのかな
後半走れなかった~
ゆっくりのつもりがついつい頑張ってしまう
前に人がいると追いかけてしまう癖
コントロールしないとね
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10月19日(火)朝
天気:曇り
距離:4km
タイム:25分51秒
日曜のトレーニング効果か
身体は疲れているのにタイムが速い
しかしここで頑張ると午後の踏ん張りが効かない
最後の1時間はとうとう机に頭を乗せて寝てしまった
明日は28分目安で走ろう
天気:晴れ、19.8℃
距離:10km
タイム:1時間05分20秒
結局2日練習を休む
休養十分で思ったより良いタイムになったよ
後半ペースを上げて終了
これからは本番まで1週間という事で
そろそろ疲れをとる方向で調整すべし!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10月20日(水)朝
天気:曇り/小雨ぱらぱら
距離:4km
タイム:26分11秒
疲れが溜まっていたのかな
後半走れなかった~
ゆっくりのつもりがついつい頑張ってしまう
前に人がいると追いかけてしまう癖
コントロールしないとね
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10月19日(火)朝
天気:曇り
距離:4km
タイム:25分51秒
日曜のトレーニング効果か
身体は疲れているのにタイムが速い
しかしここで頑張ると午後の踏ん張りが効かない
最後の1時間はとうとう机に頭を乗せて寝てしまった
明日は28分目安で走ろう
00:02 from web
おやすみ!ねる~zzz....
07:57 from Echofon
ありがとー!RT @Meltin__Pot: @kumaonnaそっくりやん!
08:06 from Echofon
季節先撮り~(^。^)こーゆー遊びに付き合ってくれるのはちびさんだけなの
10:46 from Echofon
げっかわいいじゃん!なんか悔しいな~( *`ω´) RT @nanchan_man: @kumaonna このひとの写真 http://plixi.com/p/52256107
by kumaonna on Twitter
おやすみ!ねる~zzz....
07:57 from Echofon
ありがとー!RT @Meltin__Pot: @kumaonnaそっくりやん!
08:06 from Echofon
季節先撮り~(^。^)こーゆー遊びに付き合ってくれるのはちびさんだけなの
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げっかわいいじゃん!なんか悔しいな~( *`ω´) RT @nanchan_man: @kumaonna このひとの写真 http://plixi.com/p/52256107
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23:44 from web
今日はぐずぐずしてて走らず。疲れてたし、それは明日にしよう!その分ばよりんとじっくり。音階練習は朝やった方がいいみたい・・・ってか、自分も回りもざわついてる時だと高音域がいらつくだけだから省いたほうが精神的にいいね(^^♪
23:52 from web
だんだん右手の使い方が分かってきた気がする(^・^)うき~ってなる所ほど力を抜く事と自分の音に耳を澄ませる・・・意識してても気が付くと肩に力が入ってるんだけどね、エヘ
23:54 from web
明日は久々ソフト仲間と飲み会(結婚祝い)皆とも久々だし、普段来ないコも来るというので楽しみにしてるんだ~ ^m^
by kumaonna on Twitter
今日はぐずぐずしてて走らず。疲れてたし、それは明日にしよう!その分ばよりんとじっくり。音階練習は朝やった方がいいみたい・・・ってか、自分も回りもざわついてる時だと高音域がいらつくだけだから省いたほうが精神的にいいね(^^♪
23:52 from web
だんだん右手の使い方が分かってきた気がする(^・^)うき~ってなる所ほど力を抜く事と自分の音に耳を澄ませる・・・意識してても気が付くと肩に力が入ってるんだけどね、エヘ
23:54 from web
明日は久々ソフト仲間と飲み会(結婚祝い)皆とも久々だし、普段来ないコも来るというので楽しみにしてるんだ~ ^m^
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02:33 from Echofon (Re: @Meltin__Pot)
@Meltin__Pot TIGさん川にダイブなんて、やるね~!d(^_^o)
by kumaonna on Twitter
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