堤防だより

またぼちぼち更新していくぞ、と。

2月27日(日)のつぶやき

2011-02-28 02:26:49 | 出来事
23:15 from Echofon
RT @kennoguchi0821: もっと計画的に準備しないと。まずはハーフを完璧に走ること。秋辺りにハーフを走り、一年かけて少しずつステップ、そう何事も一歩一歩なんでね、それを飛ばして一気にやれる程フルマラソンも甘くないわけで、それはエベレストも同じで、登山家として ...
by kumaonna on Twitter

ぶれる

2011-02-24 12:40:23 | ラン・run・らん
体重が増えた事をきっかけに
今一度走り方を確認する
太ったからとはいえ、このふくらはぎのパンパン具合はヒドイ
（他人には見分けがつかないのも悲しすぎるぜ・・・）

今走っているコースには坂がある
これはトレーニングには良い材料だが
フォームを崩しやすくもある

どうもここの所、坂道への慣れもあって
腹筋や体幹を使わずに
足に負担をかけていたらしい
前傾していたのかも
もともとそーゆー癖あるし

昨日はそこの所を注意しながら走った
気にしていてもいつのまにかぶれる事があって
これってずれた分だけ変化として出てくるもんなんだな～

また一から始めよう

お稽古MEMO－２月２回目

2011-02-22 12:31:29 | 出来事
発表会後、はじめてのお稽古
自分の中ではバッハのドッペル（１st）をさらって臨む
２年前に２ndを発表会に向けてびっちり練習しているので
この曲の癖みたいなものは心得ているので一通り最後まで通す

１回経験している曲だけに自分の進歩と
相変わらず同じ指摘を受けてる箇所もある
同じ指摘は多分その他にも通じる私の弱点なのだろう

そしてベトベンのロマンス１番！
始まりの重音を二人で弾く
ハモるとなんとも気持ちい～んだあ
重音が何とかなれば８月の発表会もいけるかな

ドッペルも８月の候補で残す
他の生徒さんが２ndするか、師匠と共演
それもいいなあ～

2月20日(日)のつぶやき

2011-02-21 02:28:42 | 出来事
12:32 from Echofon （Re: @Meltin__Pot）
@Meltin__Pot 桜かい？？！
12:36 from Echofon
昨晩飲んだ後で体重計に乗って驚れーた！元通りですか（;￣O￣） 確かに最近台湾料理に通ってますけど！？そう思って鏡をみると...丸い(￣◇￣;)
12:40 from Echofon
しばらく台湾には、行かないんだ(－_－＃) あ、台湾と言えば、大ちゃん！フィギュアスケートの大ちゃん良かったね～(台湾で大会開催ちう)
by kumaonna on Twitter

宮本笑里のコンサト

2011-02-13 19:22:26 | ヴァイオリン
市内文化センターに宮本笑里が来たので行ってきた
いつもコンサトに一緒に行く友人と

彼女の演奏は聞いたことない（興味がない）が
交通費がかからずに有名人の生音が聞ける機会を逃しちゃいかんと
チケットを取ったさ

日頃の疲れもかったのかもしれんが
極上の子守唄と言えばそうかもしれんが
すべてをあの容姿の通りにお上品に弾かれると
殆ど寝てたんだけど、ストレスが溜まるぜ

自分の育ちの悪さを痛感した時間であった
いいのか？これで笑里

車で神尾真由子の２４カプリースを聞いて帰ったさ
やな奴なのさあたしは

2月12日(土)のつぶやき

2011-02-13 02:21:37 | 出来事
20:36 from Echofon
紅ほっぺ！まいう～（＾Ｏ＾☆♪


21:09 from web
今日、間違えて１１時からどうどうと社長の前で早弁してしまった(^^ゞ　本当の１２時になって勘違いに気づき、物凄く物凄くびっくりした！(；・∀・)　で正直に報告しに行き思い切り笑われた～(´・ω・｀)
21:12 from Echofon
いいんじゃ～っピンボケでも味は変わらずじゃ！まいう～RT @nanchan_man: @kumaonna ピンぼけww
by kumaonna on Twitter