sion36 @kumaonna[9.5kmを1:11:07で走りました. #jognote] 山有りコース！ jognote.com/days/18356852
９月８日（土）がばよりんの発表会で、
９月９日（日）がトレランの大会だったの。
始めはズレて良かった～などとのんきだったんだけど、
８月は両方まじめにやらなくちゃイカン！となった時
はじめて「にゃばい…」となったさ
悔いのないよう優先順位は「ばよりん」
なので朝に４ｋｍだけでも平日なるべく走って
とにかく夜はばよりんの時間にすると決めた
これがその記録デス→JogNote
練習も早めに録音しながら修正を繰り返す
そうそう、ワンコ達にはとことん嫌われた～
朝霧アリーナの駐車場でも練習しちゃったもんね
それがこの写真
ここまで来てもかよお～
てとこでしょうか
時間のやりくりをしながら出来る限りの事はしたぞ
発表会のステージでそう思えた事で満足
本番の反省としては、
演奏のはじめに息をしっかり吸ってはじめなかったので
緊張と酸欠で余計に手が震えた気がする
次回は深呼吸してから始めまっす！！！
９月９日（日）がトレランの大会だったの。
始めはズレて良かった～などとのんきだったんだけど、
８月は両方まじめにやらなくちゃイカン！となった時
はじめて「にゃばい…」となったさ
悔いのないよう優先順位は「ばよりん」
なので朝に４ｋｍだけでも平日なるべく走って
とにかく夜はばよりんの時間にすると決めた
これがその記録デス→JogNote
練習も早めに録音しながら修正を繰り返す
そうそう、ワンコ達にはとことん嫌われた～
朝霧アリーナの駐車場でも練習しちゃったもんね
それがこの写真
ここまで来てもかよお～
てとこでしょうか時間のやりくりをしながら出来る限りの事はしたぞ
発表会のステージでそう思えた事で満足
本番の反省としては、
演奏のはじめに息をしっかり吸ってはじめなかったので
緊張と酸欠で余計に手が震えた気がする
次回は深呼吸してから始めまっす！！！
細川 敦史 @a_hosokawa9月1日「改正動物愛護管理法」が施行されました。知っておきたい改正のポイントはココ！ | Petwell Report | Petwell（ペットウェル） petwell.jp/report/2013/09…。うまくまとまってる。要保存です。
sion36さんがリツイート | 17 RT
[8.8kmを1:04:50で走りました. #jognote] 波は高いが風なし、月明かりで堤防を走る。 jognote.com/days/18170841