９月の記録－４

今日３０日も日が変わる頃
結局やはり平日走るのは無理だった
結果９月は８９kmしか走れてない・・・
因みに８月と７月は同じ１２４km
３５kmの差は平日の差
昼休みに駿府城の堀を走るか
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９月２８日午後
天気：曇り、２５℃
距離：６km
タイム：４３分３２秒

風邪で昼間はずっと寝ていたが
このままでは９月も１００km超えないので
調子をみながら走る
身体がまだ起きてないで走ると
負担が大きい気がする…朝走るってこーゆー感じだな
と朝走らない理由を並び立ててみる
これで１００kmまであと１１km！！

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９月２６日(日)午前
天気：晴れ、湿度低し爽やか
距離：１０km
タイム：１時間１０分５７秒

いろいろと考えながら走る
また５日開いてしまった・・・反省
心身ともに代謝UPするためにも私に必要なんだと再認識
どうしても一人でぐるぐるしてしまうので
今日、実家で体脂肪計に乗ったら元に戻ってた
１９％って何だったんだ？
この下腹の脂肪でおかしいとは思ってた
改めて体を鍛えなおすぞと