堤防だより

またぼちぼち更新していくぞ、と。

9月27日(金)のつぶやき

2013-09-28 01:25:26 | 出来事
　sion36　@kumaonna　07:01

[4.4kmを32:23で走りました. #jognote] 朝練だん。やっぱり朝起きないとコンスタントに距離がいかないぞ、と。 jognote.com/days/18319557

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