堤防だより

またぼちぼち更新していくぞ、と。

久々の15kmラン

2012-03-20 23:00:47 | ラン・run・らん
午前中は少し寒かったりしたけど
午後はすっかり春めいて暖かくなったね
堤防を久しぶりに15km走ってきたよ
気持よかった~

走るのはサボリ気味だったけど
意外と走れた
1:42:55 折返し 51:40
後半ペースが落ちなかったのは追い風も手伝ったのかも
上半身が安定していたのは
走れてない最近取り入れたジョーバ効果だと思われる

足も痛くならなかったので
4月のフルに備えて走りこむぞいっ

就活状況は4戦3敗ひとつ結果待ち
厳しいのは分かっていたさ
めげずにぶれずに行くよ~

いささか顔が下向いてきてた…
でも今日は知ったらすっきりした
やっぱ走るっていいね

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