堤防だより

またぼちぼち更新していくぞ、と。

朝のラン

2010-04-21 11:20:14 | ラン・run・らん
朝ランの注意点

朝食前のランニングは1時間まで
でないと倒れる
うそ、倒れないけどその後に響く

うっかりLSD始めたら
当たり前だけど1時間過ぎから
足が急激に重くなったので
慌ててUターンして帰る

連続5日10km以上稼ぐ
お陰さまで4月は既に走行距離101km
昨夜はバイオリンの師匠に
身体が絞まったと指摘され有頂天になる
これからはバイオリンと合わせて精進する所存っす

先ほど物流の別会社の所長から電話が入る
早く戻れという内容だが曖昧に返答する
もともとの上司
今はいち営業(同僚)が本社へ転勤になるという
やはり動揺してしまう

いかん!!!!
折角の前向きエネルギーが吸い取られるうう~
これからバイオリン弾こうっと

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