10月14日(月)のつぶやき

　sion36　@kumaonna　08:48

[5.1kmを27:53で走りました. #jognote] jognote.com/days/18564156

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　sion36　@kumaonna　16:21

[15.4kmを1:45:32で走りました. #jognote] ひとり合宿最終日。これまた定番の岩本山、別登山ルート発見！！すげえ坂だった～ jognote.com/days/18572140

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