ファスティングを学ぶ。 (3/24＊水）

今朝は時間があったので予約していた
zoomでのファスティングの講座を視聴。
最近読んだ本にも刺激されています。
食は健康の原点、学び続けたいと思っています。



お昼は娘のリクエストもあって
一緒にネパールインド料理店でランチ！
ファスティングはちょっと横に置いて、
ビリヤニを食べました。