5月20日の記録

昨日は本当に何もしない日でした。と言うか、今日も何もしない日ですけどね。笑

 

体重70.1Kg

 

体脂肪率18.2%

 

寝る前だったので仕方ないと言う事で。でも、それにしてもひどいですけどね。

 

昨日は何もせず、少し歩いて帰ったくらい。

 

約9,000歩

 

ご飯は、

 

鳥肉とタラ。あとは、豆腐ハンバーグ。

 

今日は雨のため1日テレビを見てて、この後飲み会。何がしたいんだかね。とりあえずこのネガティブな感情抜け出さないことには何も始まらなさそうです。