大久保通り/運動会と戸山図書館

弟から「100歳元気生活のススメ」
（日野原重明・三浦敬三）の本を薦められ、
近くの図書館に行った処、在庫なし為　
歩いて30分の戸山図書館へ6月6日に向かう。


目指す図書館に行く途中、黄色い子供たちの
声援に誘われ「市谷小学校の運動会」を
夢中で観戦。

自分の小学校時代を思い出している内に
1時間が過ぎた（笑顔）。







そして辿り着いた戸山図書館で目当ての本
「100歳元気生活のススメ」で記された内容
に感心。

（以下抜粋）
（）75歳からが人生の晴れ舞台
（）くよくよしないコツは目の前のことを集中
　　して楽しむ
（）若さを保つ方法して寝る前に口角を半分
　　ずつ上げて笑う訓練を！
（）吐いて吐いて吸う・二段呼吸法等を！　

75歳まで年数ある自分に弟からの
メッセージとして拝読。









散策報告・
神楽坂から戸山図書館まで2.5キロの大久保
通り神社等を撮影。

写真（1～2)市谷小学校（3)戸山図書
館（4)南蔵院（5)常敬寺（7)新宿七福神・
大黒天の常楽寺