妻曰く、朝の目が覚めたら、布団の中で寝た状態で、手足を、グー・チョキ・パーを何回か繰り返してから、起き上がると、スッキリ起き上がれるし、脳卒中？にもなりにくいんだって・・・・・テレビで言っていたよって・・・・・実行してみたら、確かに目覚め時の筋肉はまだ寝ている状態？だったんだ…と言うことがわかりました。
簡単な動作なので、朝目覚め時に実行するように心がけたい。習慣化できるようにしたいのだけど、それまでは、なかなか朝目覚めた時、思い出せないことがある。あわてて寝なおして?グーチョキパー・・・・ｗ（＾＾）
簡単な動作なので、朝目覚め時に実行するように心がけたい。習慣化できるようにしたいのだけど、それまでは、なかなか朝目覚めた時、思い出せないことがある。あわてて寝なおして?グーチョキパー・・・・ｗ（＾＾）
