9月11日の6ｋｍ

今夜はとっても涼しい夜でした。 が、ペース上がらず･･･ 9月6日の6ｋｍ　２５’１９”４３　　も少しガンバレ俺。 最近ポ○リスウェットの粉末を購入。 通常の２倍希釈で飲んでます。 通常希釈は走り終わった後はちょっぴりキツイです。 ホントは節約の為だとか、定かではない。･･･（笑 . . . 本文を読む