褐色脂肪細胞を増やす方法は活性化することです。活性化する方法は幾つかありますが、褐色脂肪細胞に
寒冷刺激することです。脂肪燃焼もエビデンスが無いから“おもしろい現象”になりますよね。
脂肪燃焼は日本でのヒトの実験、研究が少ないから疫学先進国海外から研究報告が入ってきます。
大隅良典栄誉教授ノーベル医学生理学賞おめでとうございます。
TVニュースでオートファージと聞いても最初は? ピンときませんでした。
細胞内の話になり興味津々テレビ画面にくぎ付けなり見入りました。
案の錠ミトコンドリア、タンパク質など細胞内の話が報道されました。
朝日新聞出典
オートファジーとは、細胞内の一部を分解してリサイクルする仕組みで、
主に外部から十分な栄養をとれないときに起こる。
細胞内をきれいにする浄化作用や、病原菌を分解する免疫などの役割も
担っていることが分かってきた。
酵母のような単細胞生物から哺乳類まですべての真核生物が
オートファジーの機能を持っている。
オートファジーはまず細胞内に膜が現れることで始まる。
その膜がたんぱく質やミトコンドリアなどの小器官を取り囲み、
分解酵素を含んでいる別の小器官「リソソーム」と
融合する。すると、取り囲まれたたんぱく質は分解されてアミノ酸となり、
栄養素として再利用される。
このようにオートファジーは
主に外部から十分な栄養をとれないときにおきるようです。
そこで思うのは。
若返るのは有酸素運動で、きつめの運動を負荷することで若返ることでした。ネ
脂肪を燃やすのは、寒さを負荷して褐色脂肪細胞を活性化することは言われています。
でも
寒さを負荷して褐色脂肪細胞を活性化する商品があるのに
だれも知らないんです。
その差が
褐色脂肪細胞に関する学会に発表されたマウス実験の内容と
背中クールタイで背中の褐色脂肪細胞に寒さを感じさせた人体実験の内容は一致しています。
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