痩せる・冷ます!第3のインナーって?温熱環境を変えるインナー「背中クールタイ」の話題。
熱を逃がすことで体を冷ます。痩せる。スタミナアップするなどの効果がありそうですね。
今までない発想!いい汗と健康になれる第3のインナー「背中クールタイ」
目次
・気になるカップルは同棲中か?が分かる。
・いい汗 悪い汗は他人任せ
・いい汗で健康に
・簡単にダイエットが出来る
・まとめ
・気になるカップルは同棲中か?が分かる。
カップル2人の皮膚にいる微生物を調べれば、同棲しているのかが9割の確率で分かるそうです。同じ環境にいると微生物まで一心同体の関係になるのですね。
微生物は体全体にいますが皮膚に住む常在菌は環境を良くすれば肌を潤うクリームの役目もするそうです。
・いい汗 悪い汗は他人任せ
汗を掻く部位の多いのは背中です。
夏:汗を吸って蒸発させて乾かす吸水(汗)速乾の衣服もいいのですが衣服内に放射熱(放射熱)がこもります。
いち早くこもった熱を放出することで体を冷まし過度の発汗を抑えます。
熱溜まりを逃がす優しい冷まし方です
グラフをご覧ください。
吸水速乾の衣服の乾燥スピードと発汗で濡らした衣服を着て背中クールタイの熱を逃がす効果を比較してみました。
冬:放熱で発熱する吸湿発熱の衣服もいいのですが活動時の熱がこもります。
体の部位により放熱するのが異なることと、運動・活動により汗を掻き始めたら逃げ場所がなくなるので汗の掻き始める背中の熱を逃がせば衣服内は爽快になる。
・いい汗で健康に
熱を逃がして体を冷ます第3の衣服は空気を出し入れすることで、汗の黄ばみ、汗の臭いを解消します。
さらに衣服内の環境が良くなることで表皮ブドウ球菌は汗(アルカリ性)や皮脂を餌にグリセリンや脂肪酸を作り出します。脂肪酸は肌を弱賛成に保ち抗菌ペプチドを作り出すことで、悪玉の黄色ブドウ球菌の増殖を防ぐことがわかってきました。表皮ブドウ球菌が出すグリセリンは、皮膚のバリア機能を保つ役割があるそうです。自然治癒力でお膚を守るクリームの役目もしているんですね。
・簡単にダイエットが出来る「痩せるインナー」
1年通して背中を寒い環境にすると簡単にダイエットが出来ます。(夏はエアコンの下で出来ます。)
安静時に2時間着けるだけで有酸素運動40分のカロリー消費と同じ効果です。
有酸素運動に30分着けるだけで有酸素運動80分のカロリー消費と同じ効果です。
・まとめ
衣服内環境をよくすると第3の衣服は汗の悩み汗ばみ、汗の黄ばみ、汗の臭いを解消します。
暑さ対策はもちろん、冷気を背中にある痩せる褐色細胞を刺激すると体の仕組みで効果的なダイエットができます。
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