春眠暁を覚えず

今日はポカポカ陽気でした。
コートもジャケットも必要ないくらいの暖かさ。
暖かくなると眠くなるのは私だけかしら

春眠暁を覚えず…
唐の詩人、孟浩然が詠んだ詩。

我が家は比較的早起きの方だと思います。
でも、最近は唐代の詩人が詠んだように
『春の夜は寝心地がいいので、朝が来たのも気づかずに寝入ってしまう…』
と、いう具合にぐっすりと眠ってしまうことが多いのです。

これってなぜ

人間の生体リズムはもともと25時間だそうです。
それを24時間に調整するのは光の変化を身体が感じるから。
冬から春にかけては１年で最も日照時間の変化が激しい時期。
急激に光が変化するこの時期は時差ボケに似た感覚になって
さらに眠く感じるのだそうです。

なるほど、なるへそ

『だから眠くなるのは仕方ないってことね』
と、妙に納得していたら、主人から早速
『とぷちゃんは１年中春うらら気分で過ごしてるの？』
ですって

そんなことないもん

ウトウトと夢心地で気がついたら、まあ大変って
ことがないようにしなければね。

とぷ