今日はYMCAの授業最終日ということで、水泳の授業では乳酸値測定
ラケットボールの授業では学生に大会運営をしてもらい実際に試合を行ってもらいました。乳酸値というのは、スポーツ選手にとってとても大事な数値であり、これを知っていると運動強度をコントロールでき、いいペース配分でレースを運べることができます。ラケットボールでは、大会運営ということで、学生自ら協賛品などを集めるなど良い大会になっていました。協賛してくれた皆様ありがとうございました。
今日はナポリのかまどで夕食を
プレゼントでピザのデザートをいただきました
