今日は、児童・高齢者複合施設グランチャ東雲に講演会に行ってきました。
今年4月にオープンしたこの施設。ジムにプールにみんなの広場などなどとても充実したいい施設です。
今日の講演会のテーマは、健康な身体を維持するために運動
WHOの健康の定義 精神的・社会的・身体的 などのお話から
日常生活動作で必要な、運動法をご紹介してきました。
終わった後、質問もたくさん頂き、一つ一つ丁寧にお答えしました。
健康で悩んでいる方は多いのだと実感しました。
今日は、児童・高齢者複合施設グランチャ東雲に講演会に行ってきました。
今年4月にオープンしたこの施設。ジムにプールにみんなの広場などなどとても充実したいい施設です。
今日の講演会のテーマは、健康な身体を維持するために運動
WHOの健康の定義 精神的・社会的・身体的 などのお話から
日常生活動作で必要な、運動法をご紹介してきました。
終わった後、質問もたくさん頂き、一つ一つ丁寧にお答えしました。
健康で悩んでいる方は多いのだと実感しました。