すこやか体操

今日は、竹野先生の代行で、東京ＹＭＣＡ東陽町ウエルネスセンターで

すこやか体操を実施しました。

最近、代行する時は、東洋医学のお話しを少し入れている為、

今日は血虚（けっきょ）のお話しも少しさせて頂きました。

血虚とは、簡単に言えば、血が不足すること。

血虚にいいツボを皆で押し、血流が良くなったところで体操スタート！

楽しく体操ができました。