すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

すらすら読める 養生訓

2014-11-27 19:45:12 | 本と雑誌
すらすら読める 養生訓 

長生きするのが養生の目的ではなく、老後を楽しく過ごすために養生をする

ためにどうすればよいか、わかりやすく養生法が書かれています。

養生の術は 先(まず)心気を養うべし

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