こんにちは。3回生マネージャーの大平玲奈です。一昨日は珍しく大津でも雪が降っていました。昔なら雪だー!と外に出て走り回っていましたが、今や一刻も早く止むことを願ってしまいます。最近は足と手のしもやけと戦う日々が続いていて、誰よりも早く春が来るのを待っています。
さて、いきなりですが私は毎日必ずしている習慣があります。全てしょうもないことですが紹介させていただきます。まず、朝必ず一杯の水を飲み1日をスタートします。家を出るときにはその日ある出来事をイメージして出発します。お風呂では最初に10分くらい全身浸かってから足だけを外に出します。洗う順番、洗面器の置く位置は毎日同じです。そして寝る前には必ず一杯の水を飲みます。
私自身も書いていてしょうもない習慣だなぁと思いますが、これらを毎日当たり前にすることで私はいつも通り過ごすことができているのだと気付きました。
少し前に、レポートや、やらなければいけないことが山積みになっているとき追い詰められてこれらの習慣ができない日々が続いたときがありました。なぜか身体の調子も悪く、ミスも多くなりとてもイライラしていました。しかし、普段やっている生活に戻そうと思い、意識的にいつもの生活サイクルに戻すと、とても心に余裕が出るようになりました。当たり前にやっているようで実は自分にとってとても大切なルーティーンになっていることに初めて気付きました。
これからとても大切な試合や、試験が待っていますがどんなに緊張しても、いつも通りの生活を忘れずにその日を迎えたいと思います。
みなさんも、ぜひ自分のルーティーンを見つけて大切にしてみてください。いざという時に一番の心のよりどころになると思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。失礼します。