１２７～ズッキーニ～谷五郎 心にきくラジオ ２００９年６月２５日放送 2009-06-25 22:49:53 | Weblog 家庭菜園でも人気のズッキーニを今日はテーマにしました メニューは鶏肉のレモン醤油ソテー ズッキーニ グリル添え 原産地やルーツ メキシコ 原産 １９世紀ヨーロッパに持ち込まれる瓜科 南瓜属 栄養価 ズッキーニは油で炒めることにより含まれているカロチンの吸収率を高め体の免疫力を強くする効果があります。また、風邪の予防や粘膜の保護にも役立ちます。 低カロリー カロリーが低いため . . . 本文を読む
