こんにちは。
今日もありがとうございます。
武蔵野市内で見つけました。
私はハナミズキが好きなのですが、
そのハナミズキの蕾が出来ていました。
私は武蔵野市の生まれなのですが、
市の木がこのハナミズキなんです。
ホントにステキな花ですよね。
今日もありがとうございます。
武蔵野市内で見つけました。
私はハナミズキが好きなのですが、
そのハナミズキの蕾が出来ていました。
私は武蔵野市の生まれなのですが、
市の木がこのハナミズキなんです。
ホントにステキな花ですよね。
河津桜（神奈川県三浦市）
こんにちは。
今日もありがとうございます。
「君は自分を安売りし過ぎだよ。
もう少し自分を大切にしてくれないと心配するから」
先輩からこんな言葉をかけていただきました。
数日前、メールをしている中でこんな返信をもらったんです。
気持ちは嬉しいのですが、
私はそんな言葉は受け取れないんですね。
「安売り」といくら言われようが、
多少の犠牲を払おうが、
最終的にそれで幸せになる人がいればよい、
これが私の考えなんです。
だいたい自分の価値を正確にわかっている人なんていないんですよね。
逆に自分を履き違えて理不尽な要求をするほうが間違えに繋がるハズです。
だからこそ誰もがいつも一生懸命に自分の価値を探って、高めようとしているハズなんです。
それに自分が一時的に損をするにしても、
それだけの価値をわかっていればこそのコトです。
限界が来れば自然に手は引くわけですし…。
…というわけで、人間関係は少しソンをしている位でちょうどよいし、
そのソンをした分もいつかかえってくるし、
それが叶わないとしても、自分の心で埋められればむしろ幸せになれるわけです。
ただ、そうとは言えど、
「安売り」が問題視されてしまうのは原因があるのかと思って考えてみたんですが、……
（……以下、文頭に戻る）
こんにちは。
今日もありがとうございます。
「君は自分を安売りし過ぎだよ。
もう少し自分を大切にしてくれないと心配するから」
先輩からこんな言葉をかけていただきました。
数日前、メールをしている中でこんな返信をもらったんです。
気持ちは嬉しいのですが、
私はそんな言葉は受け取れないんですね。
「安売り」といくら言われようが、
多少の犠牲を払おうが、
最終的にそれで幸せになる人がいればよい、
これが私の考えなんです。
だいたい自分の価値を正確にわかっている人なんていないんですよね。
逆に自分を履き違えて理不尽な要求をするほうが間違えに繋がるハズです。
だからこそ誰もがいつも一生懸命に自分の価値を探って、高めようとしているハズなんです。
それに自分が一時的に損をするにしても、
それだけの価値をわかっていればこそのコトです。
限界が来れば自然に手は引くわけですし…。
…というわけで、人間関係は少しソンをしている位でちょうどよいし、
そのソンをした分もいつかかえってくるし、
それが叶わないとしても、自分の心で埋められればむしろ幸せになれるわけです。
ただ、そうとは言えど、
「安売り」が問題視されてしまうのは原因があるのかと思って考えてみたんですが、……
（……以下、文頭に戻る）
こんにちは。
今日もありがとうございます。
皆さんが外見を磨く理由はなんでしょうか！？
人に評価されたいとか、
誰かを見返してやりたいとか、
外見に自信を持ちたいとか。
なんでも構わないのですが、
できるなら動機は不純であって欲しいと私は思うのです。
意外でしたでしょうか。
だいたい私だって最初は外見に物足りなさや引け目があったのが嫌だったし、
そりゃ外見はよいに越したコトはないし、
なにかが上手くいかなかったとしてそれを外見のせいにもしたくないし、
要は自己満足ありきで最初は始めたわけです。
でもまあ、やってみると効果が出るわ出るわで、
それこそ感動の嵐、
いつの間にか外見を磨くことそのものが楽しくなっていました。
皆さんにもそうあって欲しいんです。
だいたい最初の動機なんてどんなものでも忘れていくものです。
「〇〇サンを見返してやりたい」
「〇〇で可愛がられたい」
最初はこんな恥ずかしい、情けない理由であったとしても、
結果的に楽しんでやれるようになった人の勝ちです。
じゃあ、私が始めた詳しい理由ですか！？
かなり前のことなんで…。
今日もありがとうございます。
皆さんが外見を磨く理由はなんでしょうか！？
人に評価されたいとか、
誰かを見返してやりたいとか、
外見に自信を持ちたいとか。
なんでも構わないのですが、
できるなら動機は不純であって欲しいと私は思うのです。
意外でしたでしょうか。
だいたい私だって最初は外見に物足りなさや引け目があったのが嫌だったし、
そりゃ外見はよいに越したコトはないし、
なにかが上手くいかなかったとしてそれを外見のせいにもしたくないし、
要は自己満足ありきで最初は始めたわけです。
でもまあ、やってみると効果が出るわ出るわで、
それこそ感動の嵐、
いつの間にか外見を磨くことそのものが楽しくなっていました。
皆さんにもそうあって欲しいんです。
だいたい最初の動機なんてどんなものでも忘れていくものです。
「〇〇サンを見返してやりたい」
「〇〇で可愛がられたい」
最初はこんな恥ずかしい、情けない理由であったとしても、
結果的に楽しんでやれるようになった人の勝ちです。
じゃあ、私が始めた詳しい理由ですか！？
かなり前のことなんで…。
こんにちは。
今日もありがとうございます。
顔の筋肉を鍛えるには、
ご紹介した「フェイササイズ」をするのが効果的ですが、
こんな器具もあったり。
口に挟んで、横に突っ張っている棒を縮めると、
口角が上がりやすくなり、
綺麗な笑顔を作りやすくなるんですね。
私はいろんなウェブサイトを閲覧しながらコレを口にくわえて「イーウー」やっています(笑)
続けていればとても表情がよくなるので、
皆さんもぜひ試してみて下さい。
今日もありがとうございます。
顔の筋肉を鍛えるには、
ご紹介した「フェイササイズ」をするのが効果的ですが、
こんな器具もあったり。
口に挟んで、横に突っ張っている棒を縮めると、
口角が上がりやすくなり、
綺麗な笑顔を作りやすくなるんですね。
私はいろんなウェブサイトを閲覧しながらコレを口にくわえて「イーウー」やっています(笑)
続けていればとても表情がよくなるので、
皆さんもぜひ試してみて下さい。
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こんにちは。
今日もありがとうございます。
このブログでも何回か取り上げた話ですが、
皆さんは「表情筋」という筋肉をご存じでしょうか！？
顔には他にもいろいろな筋肉があり、
それを動かすことで、
様々な表情を作ったり、
意思を表現できたりするわけです。
その「表情筋」も筋肉には違いありません。
つまり、皆さんも一度は経験したであろう
「腹筋・背筋」
「腕立て伏せ」
こんな筋トレと同じように、
きちんと鍛えるコトが可能なのです。
筋肉を鍛えると体が締まって動きがよくなるように、
顔の筋肉も鍛えさえすれば同じ効果が期待できる、というより間違いなく成果として出ます。
さて、肝心の中身ですが…。
全て万遍なくやるのが理想ですが、
私が優先順位をあえて奨めるとすれば
1.弛みが気になり、引き締めたい部位の体操→
2.表情に密接に関わる部位の体操→
3.フェイスラインをクッキリとさせる体操
…といった具合になります。
ちなみにこの本ではありませんが、
ある美容の本に
「芸能人の顔の筋肉はプロアスリート並み」とありました。
皆さんもコレでやる気、出ましたか！？！？
一緒にがんばりましょうね(^^*)／
今日もありがとうございます。
このブログでも何回か取り上げた話ですが、
皆さんは「表情筋」という筋肉をご存じでしょうか！？
顔には他にもいろいろな筋肉があり、
それを動かすことで、
様々な表情を作ったり、
意思を表現できたりするわけです。
その「表情筋」も筋肉には違いありません。
つまり、皆さんも一度は経験したであろう
「腹筋・背筋」
「腕立て伏せ」
こんな筋トレと同じように、
きちんと鍛えるコトが可能なのです。
筋肉を鍛えると体が締まって動きがよくなるように、
顔の筋肉も鍛えさえすれば同じ効果が期待できる、というより間違いなく成果として出ます。
さて、肝心の中身ですが…。
全て万遍なくやるのが理想ですが、
私が優先順位をあえて奨めるとすれば
1.弛みが気になり、引き締めたい部位の体操→
2.表情に密接に関わる部位の体操→
3.フェイスラインをクッキリとさせる体操
…といった具合になります。
ちなみにこの本ではありませんが、
ある美容の本に
「芸能人の顔の筋肉はプロアスリート並み」とありました。
皆さんもコレでやる気、出ましたか！？！？
一緒にがんばりましょうね(^^*)／
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