tak147

LICHT＋（リヒトプラス）で出走しています。
今はInstagram『@tak147tak147』に投稿しています。

今日の弁当0706

2008年07月06日 | おやつ・食事
メインは昨晩の残りの炒め物を温めなおしたもの。 大半は玉ねぎなのに、少しでも色鮮やかにしようとニンジンを上に上に…。 卵も早く使いたかったので、卵焼きは3玉で大量に。 豚肉巻きはfrom冷凍庫。 ただ人気blogランキングアップのためだけに . . . 本文を読む

MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。

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vassago_shimane

デロンギエスプレッソマシーン　　　　　【ディディカ】

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MTB、ロード、シクロクロスのレースに参戦中。
『Alfa 147 1.6 TS』は『ALFA brera』になり、自転車は『Renault CAPTURE INTENS』に積んでいます。

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