tak147

LICHT＋（リヒトプラス）で出走しています。
今はInstagram『@tak147tak147』に投稿しています。

筋肉疲労と筋肉痛の狭間で

2009年01月13日 | 雑記
体の後ろ側がまだ微妙に痛い今日。 通勤ライドもイマイチ速度に乗らず。 CSPP1摂ってこれか・・・ってくらい関西クロスで筋肉を痛め付けたようだ。 次回の関西クロス・堺までには疲労が抜けるように、力を抜いた通勤ライドにしよう。 本日の走行距離:23km ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
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