昨晩は久々のシュラスコ。
過去3回？4回？のシュラスコと比較しても少ない量で、おいしい段階で終了。
画像の赤と緑の置物をひっくり返して緑を上にするとドンドン肉が運ばれてきます。
そして昨晩のたんぱく質だらけから一転して今日は炭水化物。
餅を8つ。
雨がひたすら降るので家の掃除に終始。
掃除中に空気清浄機が反応しない排気のきれいな掃除機で掃除中の体調悪化が無くなった。
平日16時（土曜1 . . . 本文を読む
MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
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