今日は休みなので、保冷ボトルに氷を詰め込んで午前中少しだけ練習。
舞子-明石-R175-西神-学園都市-
後半はひたすら高架道路を疾走した。
柔らかくて飲みやすい保冷ボトルないかなぁ・・・。
昨日の朝、シャッターをくぐろうとして大きく体重移動したら、雨で濡れてて転倒したので、今日は首とか肩とか腰とかあちこち痛い。
本日の走行距離:26km
ただ
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アップのためだけに
舞子-明石-R175-西神-学園都市-
後半はひたすら高架道路を疾走した。
柔らかくて飲みやすい保冷ボトルないかなぁ・・・。
昨日の朝、シャッターをくぐろうとして大きく体重移動したら、雨で濡れてて転倒したので、今日は首とか肩とか腰とかあちこち痛い。
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