tak147

LICHT+(リヒトプラス)で出走しています。
今はInstagram『@tak147tak147』に投稿しています。

アウトレットでバーゲン中

2009年08月11日 | 雑記
今日は休みなので、保冷ボトルに氷を詰め込んで午前中少しだけ練習。
舞子-明石-R175-西神-学園都市-
後半はひたすら高架道路を疾走した。
柔らかくて飲みやすい保冷ボトルないかなぁ・・・。

昨日の朝、シャッターをくぐろうとして大きく体重移動したら、雨で濡れてて転倒したので、今日は首とか肩とか腰とかあちこち痛い。

本日の走行距離:26km



ただ
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アップのためだけに
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