水曜ロード・・・疲れた

今朝は水曜ロード練習会。
7時45分に目覚めて、一瞬目を閉じたら…8時12分！
着替えて、おにぎり作って、ホイール交換して、空気入れて・・・
とにかく全力で準備して8時40分にダッシュで出発。
とにかく頑張ってこいでみた。

水曜ロードも久々に頑張った・・・平地だけ。
上りは僕だけダンシング・・・なぜ？
久々のymnk君とのサイクリング、疲れました。

本日の走行距離：81km
　クタクタです。

出勤時はとにかく急ぎ、水曜ロードの平地、は心拍177で先頭を頑張り・・・今日の脚が終わり。





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ただ
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アップのためだけに