クロスの翌日・・・

今回のクロスは疲れた。
力を使い切った、そりゃ指も痛い、悪化の一途ですよ。
帰りは運転できなかった・・・指痛くて。
そして翌朝目覚めたら10時過ぎ・・・子どもが一番元気です。
11時半出勤にしてもらってて良かった。。。



全身筋肉痛バリバリです。
CSPP1飲み忘れました～。
ちなみに小学生はシクロクロスの翌日も筋肉痛とか無いそうです。




本日の走行距離：28km
　砂浜で加速を繰り返したので、今日の通勤は加速させる筋肉が動かない。


ただ
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アップのためだけに