tak147

LICHT+(リヒトプラス)で出走しています。
今はInstagram『@tak147tak147』に投稿しています。

どろんこ忘年会いろいろ

2012年12月11日 | MTB
タート直前にモンスターエナジー350mlを一気飲みして気合を入れたのは間違い。
1時間くらい戻ってきて大変だった。

ィンドブレーカーにポケットを・・・。
ウィンドブレーカー着たらウェアの背中のポケットへのアクセスはとっても困難だった。

ットは目立たせる。
何回か自分のピットを素通りしてしまって補給食・水がないことがあった。

ェーンに保護グリスを。
いくらウェット用のチェーンオイルを塗っても2時間半も走ると効果が薄れてる。

パイクはいらなかった。
トースパイクが必要な場面はなかったので、ルマン式スタートのアスファルト上で走りにくいだけのアイテムとなった。

ルサスに乗りたい。
緩い上りの芝生の微妙なボコボコが後半は腰に来てリアサスがあったらな~って。

ーパーフライばっかり・・・。
なんかスパーフライとナイナーばっかり目にした、29インチ全盛です。

がピキッ!
シングルトラックの上りで前を行く女性が避けてくれたので『ありがとうございまーす』って爽やかに右から追い抜くときに段差を華麗に乗り越えたら・・・ピキッと・・・これで1位を逃しました。。。

チャピン、ムック、ドラえもん、トナカイ。
今年はこんな仮装組が楽しませてくれました。

さいカレーを1時間に1杯。
今回消費したらしい4,100kcalを5時間で割ると820なので1時間に1杯のやさいカレーが食べられます。

るべし。
次回はもっとちゃんと寝るべし。せめて8時間できれば昼間から寝てるか前泊・・・徹夜とか4時間は問題外。

すぎるマーシャル。
中盤以降、何度マーシャルに抜かれたか・・・。


いうことでラップごとのデータ。
微妙に距離が合わなくて微妙に29周目に突入したことになっているけど28周です。

5時間ずーっと10分30秒で走れる体力と脚が欲しいです。


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