自宅-学園都市-農業公園前-防災公園前-グリンピア三木前-オリムピックGC前-オリエンタルGC前-東条-吉川-淡河-押部谷-農業公園前-学園都市-自宅
今日は今シーズン計画中のロングライドの一つ、1day 200kmサイクリングに行こうかと思った。
でも、片付けておきたいことを片付けていたら既に11時を過ぎていて、しかも夕方から直したい物(ママチャリの前ブレーキほか)とかあったので諦めた。
まぁ、秋だけど夏だから暑いのは当たり前で、世間で言われているほど暑いとは思わないけど、35℃近くあるなかで信号待ちするのとか嫌なので信号の少ない方向へ行くことにした。
まずは、往路の押部谷で見たことあるMadoneが・・・あれは明日の鈴鹿でチームTT参加のKNDさん!
とりあえず手を振り合って通過。
防災公園前から長い下りなので自己最高速度挑戦、達成!
それなりに危険な速度だけど、速度に慣れるのも練習、やるなら空気の軽いし筋肉も動く夏。
数年ぶりに3kmほど更新した。
でもちょっとハンドルをこじってしまってバランスを崩して不完全燃焼なところもあり。
そしてMadoneに8ヶ月/7000kmくらい(?)乗って、初めてハンドリングがぶれた。
自分のミスだけど・・・ミスをするからこそ『FCC』ほしいー。
その後は信号の少なそうな方向へ・・・ゴルフ場の隙間を縫うように坂を上って、標識を頼りに加東市方面へ・・・。
今さらだけど市町村合併で行き先がわかりにくくなった。
加東市って・・・左に曲がったら滝野か社か東条かが知りたいのに!
しかも加東市街地って???
結局コンビニで休憩したので地図をサラサラ立ち読みして、行きたい方向と逆へ進んでいることもわかったので食後は方向を決めてサイクリング。
のどかな河川沿いをウロウロ往復して・・・
お饅頭は食べず、上り坂は嫌いなので当然『岩谷峠』も避けて帰宅。
まぁそれでも僕にしてはよく上ったと思う。
ちょっと絞りすぎてしまった・・・
そんなつもりも無かったけど。
上ってるでしょ!
本日の走行距離:90.5km
昨日MTBに乗ったから今日はブレーキングやハンドリング、体重移動がいつもよりもスムーズにできた。
そういう意味でもMTBに乗らなきゃ!
eejiさんとアワイチした時の方(40、60、90、120分のピークパワー)がパワーが出ているみたい。
最大パワーが出たのは・・・後方から来るトラックよりも先に路駐の車を避けようとしたとき・・・。
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今日は今シーズン計画中のロングライドの一つ、1day 200kmサイクリングに行こうかと思った。
でも、片付けておきたいことを片付けていたら既に11時を過ぎていて、しかも夕方から直したい物(ママチャリの前ブレーキほか)とかあったので諦めた。
まぁ、秋だけど夏だから暑いのは当たり前で、世間で言われているほど暑いとは思わないけど、35℃近くあるなかで信号待ちするのとか嫌なので信号の少ない方向へ行くことにした。
まずは、往路の押部谷で見たことあるMadoneが・・・あれは明日の鈴鹿でチームTT参加のKNDさん!
とりあえず手を振り合って通過。
防災公園前から長い下りなので自己最高速度挑戦、達成!
それなりに危険な速度だけど、速度に慣れるのも練習、やるなら空気の軽いし筋肉も動く夏。
数年ぶりに3kmほど更新した。
でもちょっとハンドルをこじってしまってバランスを崩して不完全燃焼なところもあり。
そしてMadoneに8ヶ月/7000kmくらい(?)乗って、初めてハンドリングがぶれた。
自分のミスだけど・・・ミスをするからこそ『FCC』ほしいー。
その後は信号の少なそうな方向へ・・・ゴルフ場の隙間を縫うように坂を上って、標識を頼りに加東市方面へ・・・。
今さらだけど市町村合併で行き先がわかりにくくなった。
加東市って・・・左に曲がったら滝野か社か東条かが知りたいのに!
しかも加東市街地って???
結局コンビニで休憩したので地図をサラサラ立ち読みして、行きたい方向と逆へ進んでいることもわかったので食後は方向を決めてサイクリング。
のどかな河川沿いをウロウロ往復して・・・
お饅頭は食べず、上り坂は嫌いなので当然『岩谷峠』も避けて帰宅。
まぁそれでも僕にしてはよく上ったと思う。
ちょっと絞りすぎてしまった・・・
そんなつもりも無かったけど。
上ってるでしょ!
本日の走行距離:90.5km
昨日MTBに乗ったから今日はブレーキングやハンドリング、体重移動がいつもよりもスムーズにできた。
そういう意味でもMTBに乗らなきゃ!
eejiさんとアワイチした時の方(40、60、90、120分のピークパワー)がパワーが出ているみたい。
最大パワーが出たのは・・・後方から来るトラックよりも先に路駐の車を避けようとしたとき・・・。
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一人でのんびり走るのってボクも好きですよ。
それにしても体重54.9kgって・・・体脂肪率5%って・・・。
ほどほどに。。。
いつもの決まった道を信号に止められながら走るのとは違いますね。
また今度、そんなサイクリングに一緒に、でも大した計画も無くきまぐれで行きましょう!
楽しいと補給も忘れそうになりますよね。
まぁ減った分は2日で戻ると思います。