膝

今日の帰りは久々にeejiさんと一緒。
eejiさんのペースで明石方面へ。
今日の僕は冷えたのか膝が痛い。
でも途中から温まってきてしっかりついていけるようになった。

中盤以降は前に出たりもしたけど



18km地点で一人になってから、膝の違和感と昨日の疲労に気づいてスローダウン。
今日は雰囲気で走れてしまった。


本日の走行距離：32km


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