今日は（も）ロードで走行。
7時にストア出発で三宮方面に向かい“ふたたびさん”ヒルクライム。
上り始めからすぐに急勾配開始、中盤は勾配が少し緩くなり、終盤は下っては上り返し。
再度公園まで4.7km。
タイムは21分30秒。
コースの雰囲気がわかったので次回は（途中で写真撮影とか無しにして）もうチョットタイム短縮できるかな・・・。
距離31km
ただ人気blogランキングアップのためだけに
7時にストア出発で三宮方面に向かい“ふたたびさん”ヒルクライム。
上り始めからすぐに急勾配開始、中盤は勾配が少し緩くなり、終盤は下っては上り返し。
再度公園まで4.7km。
タイムは21分30秒。
コースの雰囲気がわかったので次回は（途中で写真撮影とか無しにして）もうチョットタイム短縮できるかな・・・。
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かなり久しぶりの山ロードバイクだったので
とても新鮮でした
激坂ではありますが
変化にとんだコースレイアウトで楽しかったので
近いうちにまた走りにゆきたいですね
走り出して早々に遅れをとって
心拍数160前半を維持して走るのが
やっとでした
山で心拍数１７０前半から後半で
走れるようになれるまで
まだまだ走り込みが必要です
次回は再度山～六甲山山頂ルートでゆきたいですね～
僕もまだまだ記憶の中の自分には遠い上り方で『力がないなぁ』って感じです。
筋力というよりは、上りの体の使い方を思い出せていないのだと思います。
とはいえようやく上りの楽しさを思い出してきました。
また行きたいコースですね。
反対側（西ノ宮）からだと山頂まで延々キツイですよ。恥ずかしながら小径車で3時間も掛けて登りきりました。ここのヘアピンは有名ですね。
ちなみに僕も上からだけどここで写真撮りましたよ。
また行きたくなるコースだと言うのはわかりますね。
いい感じの上り具合だったので、いずれ全ルート行ってみたいです。