ロードで調整

シクロクロスを明日に控えているので、今日はロードで軽くトレーニングすることにした。
冬用ウェアにインナーグローブ、トーシューズカバーと真冬並みの装備で走ったのは、
自宅―長尾(枚方)―氷室―くろんど池―高山(生駒)―打田―水取―けいはんな―東畑―打田―天王―氷室―長尾―自宅
の54km。

軽く軽くと思っていたけど、くろんど池の下りで最高速アタック！
もがき具合から70kmは超えただろうと思ったら67km…。
高山から打田への上りでは前にローディーを発見し思わず追い越してしまうが・・・抜き返されて追いかけてしまった…。


水取からは再び一人になってマイペースを貫くはずが、ロードバイクの軽やかさについついペダルを踏み込んで、しかも天王では初めての道で、道端の住宅案内図を見間違えて、枚方への近道を行ったつもりが超ヒルクライムの末に神社の境内とハイキング道路の分岐点…


かなり脚を使ってしまった。

距離：54km
最高速度：67.4km/h
平均速度：23.7km/h


ただ人気blogランキングアップのためだけに