クライマー・クライマー

今日は休日だけど一日中スケジュールの詰まった日なので僕としては早朝から自転車に乗ってみた。
BIKEはMADONEで行き先は橋の近くの坂道1.1kmTT。
朝はちょっと肌寒くなったので今シーズン初めてのアームウォーマーとベストの組み合わせで出発。
現地まで2.5km余り、1.1km上って、引き返すのではなくてグルッと回って下って1周回。
結局8回上った。
プチ・クライマーの真似事でした。

今日のベストは4回目、信号に引っかからず、まだ疲れていない頃。

自己ベストには届かず・・・。
上りは疲れます。



帰宅して保育園に送っていって、イロイロしているうちにお昼になって今度は歯医者。
徒歩2分の歯科に3ヵ月ごとの定期検診。
親不知との隙間が一つのネック。
そして多分自転車に乗っているときに強く噛み締めてしまうのか、治した箇所が割れていた。
2ヵ所直して終了。

次は徒歩1分の美容院。

そして一度帰宅して夕方からgino兄弟とのサイクリング。
今日はR2で平地を明石港まで高速往復してちょっと元気が余っていたのでヒルクライム。
終わったら一人で軽くシクロクロス練習。
クロスでオフロードを走るのに慣れておかないと。。。

保育園にお迎えに行って終了！

本日の走行距離：45km（26.5＋18.5）


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