水曜ロード練習会

今朝は4名で9時過ぎにストアを出発。
元気な高校生にはおとなしくしてもらって、初めてロードバイクに乗るという方と挟んで走行。
オークリーのウェアの両サイドのポケットが浅くて、補給食が飛んで行ってもったいなかった。

走行時間：1時間19分
走行距離：32km
平均心拍：125拍/分


ただ
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アップのためだけに