20170930 ランの練習残り2回

町民体育大会までランの練習も残り2回。
10回目となってどこまでいけるかと追い込んでみたものの、慢性化してきた膝痛のためスピードに乗らずタイムは21分48秒。



フィットネステストも最近最高の58。
過去には62だったか64だったかあったはずなんだけど・・・


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