加古川往復

昨日の帰宅がまったく回復走になっていなかったけど今日も少しサイクリング。
昨日つった筋肉は痛いままなので坂道を避けてR2を姫路へ向かった。

でも加古川市に入った時点で、
『姫路まで18km』
とあって、今日の脚ではきついので加古川橋で折り返し。

往復とも明石-加古川 間の2号線は交通量が多くて走りにくく、平均速度は全く上がらなかった。

復路は西明石から、県道 明石-神戸線。
どこ走っても幹線道路は混んでいた。

走行距離:54km
走行時間:1時間50分
平均速度:29.5km


ただ
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アップのためだけに