AB山とコイン精米機

昨日はちょっと疲れてて休養、日暮れごろに富士見で曲がった（もしかしたらそれ以前から曲がっていた？）scalpelのスプロケの歯を力技で曲げなおして、マッドタイヤからトレイル用のタイヤに履き替えて日が暮れて終了。

そして今朝は早朝から久々にトレイルをハシゴしようと思ってはいたものの、やっぱり起きる気力が無くて昼前まで寝てしまった。
そして午後は衣替えしているうちに時が過ぎてしまって夕方に・・・。
押し入れとタンスの間の動線上に自転車が何台もあり、なおかつLICHT君の相手をしながらの作業だから2人いてもなかなかねぇ。

そんなこんなで17時30分頃から準備しだして18時ごろに自宅を出発。
この時間から行けるのはごく近所のAB山。
舗装路を登ること18分、変電所付近からトレイルに入って、みんなが出会うという野犬のかわりに鹿と遭遇しながら山頂に到着。
一気に下って、O手門学院大学のジャージを着た方々に道を譲ってもらって、時々石やら木の根でジャンプを楽しみながらコンクリ階段ゴトゴト下って住宅地を抜けて帰宅。
あまりに一気に走ったもんだから、トレイルを下りながらふくらはぎが乳酸でパンパンになってくるし、帰宅してしばらくは脳が酸欠でクラクラだった。
でも出発からトレイル走って40分で帰宅できるのはとっても気軽でいい。
40分って、P山ならようやく駐車場に到着してゼイハー言ってる頃だもんね。

帰宅後は玄米をかごに入れて1.5kmほど自転車で行ってコイン精米機。
体動かしたし、肩こり・頭痛も少し良くなったかな。

走行時間：39分50秒
走行距離：12.55km
平均速度：18.8km/h
最高速度：47.3km/h（舗装路）


ただ人気blogランキングアップのためだけに