新曲

今週からＢＯＤＹＰＡＭＰ６８になりました。

チェストが特にきついですね。
ゆっくりハーフとフルを繰り返すやつです。
終盤は泣きが入りそうでした。

日本はもうミックスとかですか？
こっちはあまりミックスしたりしないですね。
まあコーチにもよりますが。


ＢＯＤＹＪＡＭも４７になりました。
ＪＡＭのコーチはあまり構成に拘らず、オリジナルの動きを入れたりします。
４７の最初のレッスンは通してやれば３０分くらいのところを１時間かけてやりました。
なのでまだ全部はやってません。
１週間に１回しかないので、覚えるのに１ヶ月以上掛かるかも。