Run Keeper

私もiphoneのユーザーになりました。
使い始めて2ヶ月ほどですが、ほとんど使いこなせていません。
そんな中でRun Keeperというアプリは良かったと思います。

自分の走った距離やスピードなどを細かく記録できます。
５分毎に今の距離とスピードを言ってくれます。
またそのデータがＰＣにも送ってきてもらえます。

地図では少し走ったコースがずれるのですが、衛星写真ではかなり正確です。
これは今日のコース。


GPS昨日のついたipodtouchでもできると思います。

iphoneユーザーでランニング好きは是非お試しください。

広州朝RUNその２

今朝も５時に目が覚めて、５時半からランニング。

昨日も書いたとおりホテルの南にある珠江という河沿いを走りました。

朝走って帰ってきてからのホテルからの珠江。


走り始めはまだ薄暗いです。



走り始めはランナーも少なかったですが、６時を過ぎると結構増えていました。


河の反対に渡ってみると、少し洋風な感じもする建物が並んでいます。


小さな公園では高齢者がたくさん体操や軽運動を行っていました。
ここにも上半身裸の人がいますが、結構上半身裸で走っている人も多かったです。


今日は少しゆっくり目で長く、１時間１５分で１２キロでした。