今日の上海の最高気温は３８℃
朝５時時点の気温は３０℃。ネットのお天気では体感気温３６℃。
６時ごろから５キロほど走りましたが、汗
だくだくです。
昨日の夜も寝苦しかった～～。。
まだクーラーは点けてないけど、そろそろかな。。
まだ汗が引かない。。
←ワンクリックお願いします。
朝５時時点の気温は３０℃。ネットのお天気では体感気温３６℃。
６時ごろから５キロほど走りましたが、汗
だくだくです。昨日の夜も寝苦しかった～～。。
まだクーラーは点けてないけど、そろそろかな。。
まだ汗が引かない。。
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辛いですね。
ゆっくりしっかり治してください。
先週ぎっくり腰になり、検査の結果椎間板ヘルニアと診断されました
痛みが引かないので運動出来ません
たかさんも気をつけてね
ジムに行かないとほとんど歩かない、動かないの毎日なので、自転車で出勤しようと思うばかりで実行できない私です。
えらいなあ。
７月に入ったし、いよいよ夏到来ですね～
おめでたい事ももうすぐですし
上海は大阪より暑いんですね
そんなに暑い中走ると倒れてしまいますよ
水分をしっかりとって走ってくださいね
大阪はムシムシで仕事に行くのも嫌になります
体調管理に気をつけてください